在视频中，粥饼伦提到了自己在与MCN机构合作期间的一些不愉快经历，包括合同纠纷、利益分配等问题。同时，他也分享了自己对于网络内容创作、合作伙伴选择等方面的新认识，呼吁更多的网络创作者们能够珍惜自己的创作独立性和价值。通过粥饼伦的首次公开表态，人们可以看到他在成长的过程中所经历的苦与乐，以及对于网络创作的独到见解。