有支持者认为，四天工作制能够帮助员工更好地调整工作与生活的平衡，提高工作效率和幸福感。他们认为，较长的每天工作时间可以使员工更集中地完成任务，同时也能够拥有更多的家庭和个人时间，增强生活的满足感。