3.脸色土黄——重在改善脾胃
脸色土黄的人一般有懒动、偏食等症状，这时应注意健益脾胃。增强脾胃功能也可以通过按揉足三里来实现，因为足三里是胃经上的保健穴。
足三里在小腿的外侧，弯腿的时候，把小腿并拢放在膝盖下，小腿骨外侧的一横指处即是。用大拇指或者中指按揉3～5分钟，或者用按摩锤之类的东西进行敲打，使足三里有酸胀和发热的感觉，时间最好选在早上7～9点，这时胃经气血最旺盛。
4.印堂发黑——重在活血化瘀
两眉之间的部位叫印堂，我们看电视的时候经常看到有算命先生说“你印堂发黑，近日必有大祸”，就是指的这个地方。民间也认为印堂发黑是不好的征兆。《黄帝内经》中说“阙上者，咽喉也；阙中者，肺也”。印堂可以反映肺部和咽喉疾病。印堂部位呈现白色，多是肺气不足，这类女性要注意补肺；如果印堂发黑，则是气血流通不畅，郁滞所致。中医认为，玫瑰花有很强的行气、活血化淤、调和脏腑的作用，可以在熬粥时放上少许。也可以用它来泡茶：取玫瑰花15克泡水，气虚者可加入大枣3～5枚，肾虚者可加入枸杞子15克。可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。需要注意的是，玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的女性在经期最好不要饮用。