总之，根据《黄帝内经》“春夏养阳”的原则，小满防湿的关键在于要保养人体阳气，从生活起居入手保证阳气充足，湿邪才不易侵犯。
风疹找上门，外洗、药粥来调理
随着湿热天气的到来，小满成了皮肤病的高发节令，结合“治未病”的养生观，这里来看看风疹的治疗。风疹，又称“风痧”、痧子等。之所以得名，是由于风疹的疹子来得快，去得也快，如一阵风似的。
《金匿要略·中风历节篇》说：“邪气中经，则身痒而瘾疹”。这里谈的就是风疹的形成原因。中医学认为本病是由于外感风热时邪，由口鼻而入，郁于肺卫，蕴于肌腠，与气直相搏，发于皮肤所致。风疹可发生于身体的任何部位，发病迅速，因为外界的冷而显得轻，因为外界的热而加剧。风疹一般多发生在儿童身上，宝宝在很小的时候，有来自母体的抗体，一般在6个月之前不会发病，而发病之后一般不会再复发。
风疹是一种传染病，除了皮疹后，传染性一般就会消失，而且皮红点在几天后会逐渐消退，不留痕迹。所以，对于一般患者而言，风疹并不可怕，但如果患者是孕妇，那就另当别论了。因为孕妇在怀孕12周之内，如果患有风疹，很有可能产生先天性异常儿，这一比例很高。所以，孕妇一定要尽量避免与风疹患者接触，以免传染上这种疾病。