一位80岁的朋友为是呆在她的住处还是进疗养院而思虑再三。她的年龄是个事实，她每况愈下的健康也是个事实。权衡这些事实，选择安全的疗养院，该是多么明智。然而令人称绝的是，她没有理会这些事实，留在了原来的地方，一直到现在。已经86岁了，并不需要朋友们很多的帮助，她自如地应付着一切，幸福地过着愉快的独立生活。
另一个朋友作出了相反的选择，她说：“我累了。我现在需要照顾了。”她的要求得到了满足。她被供养起来，被放在床上，被挪来挪去，她现在对此厌恶了。作出选择时一定要慎重，不然你可能会自食其果的。
艰苦的选择，如同艰苦的实践一样，会使你全力以赴，会使你更有力量。躲避和随波逐流是很有诱惑力的，但有一天回首往事，你可能意识到：随波逐流也是一种选择——但绝不是最好的一种。
你的生活不是试跑，也不是正式比赛前的准备运动。生活就是生活，不要让生活因为你的不负责任而白白流逝。要记住，你所有的岁月最终会过去，只有作出正确的选择，你才配说你已经活过了这些岁月。
第五章 “不倒翁”定律
章首导言：
拿破仑——这个不可一世的伟人，他的一生所有的战役有三分之一是失败的，兴许我们的平均记录并不比他更差，谁知道呢？更重要的是，即使动用国王所有的兵马也不可能挽回过去。所以“千万别为打翻的牛奶而哭泣！”