14.小便不通阴陵泉
阴陵泉可以健脾利湿，每天坚持按揉此穴3分钟，可以保持整个夏天脾胃消化功能正常，还可以把多余的“湿”祛掉。
《杂病穴法歌》有这样一句歌诀：“小便不通阴陵泉。”，是说小便不利或不通可用该穴进行治疗。
阴陵泉是足太阴脾经上一个重要穴位，位于小腿内侧，当胫骨内侧髁后下方凹陷处，与阳陵泉相对。我们在取穴时，可沿胫骨内侧缘自下而上用手指推，当手指抵达膝下，胫骨向内上弯曲处，就是此穴。其主要功能就是通利小便。
《备急千金要方?卷二十一》曾记载：“遗溺失禁，出不自知，灸阴陵泉，随年壮。”所以，临床上不仅小便不通可以用之，小便失禁也可用它来治。如淋症中的小便涩疼、淋沥不通；因前列腺炎或前列腺肥大而致的排尿不畅；因肾虚而致的尿失禁等等。阴陵泉的这种功能在于其可以利水利湿，故临床上水肿无湿不成泻，泄泻的病人可取阴陵泉利其湿。
很多人在夏天的时候最容易受暑湿之邪的伤害，会出现易感冒或拉肚子等问题。针对暑湿邪性的特点，我们此时首先要保持身体的气血正常，因为气血不正常（不足或过盛）的时候，身体的抵抗力就会不足。这时，我们最好每天坚持按揉阴陵泉。阴陵泉可以健脾利湿，每天坚持按揉此穴3分钟，可以保持整个夏天脾胃消化功能正常，还可以把多余的“湿”祛掉。
