5、调理好肠胃，肠胃健康不但是我们身体健康的基础保证，而且是我们健康减脂，提高身体代谢的重要途径，适量的补充益生菌和益生元低聚果糖，不但可以调整我们肠道的微循环，促进燃脂代谢，还可以防止连续大餐引起的便秘。