(205):丝瓜白仔瘦肉汤。
丝瓜100克,白仔(海蛤蜊)250克,生姜5片,瘦肉适量煲汤。功效:清热利尿。适合湿热尿涩,小便不畅者。
每日一汤
(206):芦根节瓜薏米瘦肉汤。
芦根15克,节瓜100克,薏米20克,瘦肉适量煲汤。功效:清热祛湿。适合肠胃湿热,口苦苔黄者。
每日一汤
(207)韭菜虾白瘦肉汤。
韭菜50克,虾白150克,杞子10克,生姜4片,瘦肉适量煲汤。功效:补肾壮阳。适合阳虚不举,腰膝痿软者。
每日一汤
(208):柚子皮川贝瘦肉汤。
柚子皮30克,川贝10克,瘦肉适量炖汤。功效:化痰止咳。适合痰热喘咳者。
每日一汤
(209):桂圆肉麦冬当归瘦肉汤。
桂圆肉20克,麦冬10克,当归10克,瘦肉适量煲汤。功效:滋阴补血。适合阴伤血虚,劳累懒动者。
每日一汤
(210):天麻川芎杞子瘦肉汤。
天麻10克,川芎10克,杞子10克,瘦肉适量煲汤。功效:活血息风,止头痛。适合血虚肝风内动,头痛头晕者。