(2)注意力分配
通过分配注意力我们可以同时完成多项任务,如在开车的时候听收音机、在做菜时打电话等。然而,我们可能会突然在一项活动上投入更多的注意力,而减弱对另一项活动的注意力,由此引发错误的行为(因此法律禁止在开车的时候打电话)。通常,同时从事多种活动的能力会随着年龄的增长而减弱。年轻人可以一边听喜欢的音乐,一边复习功课,而年长者则会感到背景噪音太大,干扰阅读。
执行性注意力
显而易见,需要一种即刻控制以应对突发状况。例如,当我们阅读报纸或者看电视时,对电话铃声做出反应。执行性注意力就具备这一功能,尤其在运作记忆中,它能为在长期记忆中储存信息做准备。
⊙回想
回想是将信息由长期记忆转变为工作记忆意识状态的过程,其实就是指再现已经提交给记忆的信息。
通常就是在记忆过程的这个阶段,人们会遇到问题,体会到那种话到嘴边却说不上来的恼怒感觉。信息明明已经储存在记忆中,就是无法再次提取——哪怕你无比确定你肯定是知道它的!
经验之谈是最好不要强迫自己去回忆,等过了一段时间(或长或短),当一些与你想回忆的信息有联系的东西凑巧被你注意到时,你就能够回忆起它了。