真想高歌一曲天后，我嫉妒你的爱气势如虹！
直到陈稳游泳结束，也没有恢复训练，而是好好的享受了一下黄刚师傅的美食。
陈稳吃饭，一般是小小的一碗饭，然后吃比较大量的菜。
这是一个健身小技巧，当你同时摄入较多的碳水化合物和油脂的时候，就会非常容易长脂肪变胖。
而只选择其中一样，碳水配青菜或者肉菜少油少碳水，就不怎么会长脂肪。
要保持身材，又想吃的多，那需要的力量训练会很夸张，电竞为主业的陈稳，肯定做不到。
听说现在的敬东战队，号称伙食最好，因为全体人员都吃胖了。
其实未必，陈稳的吃饭小技巧也告诉了队友，黄刚师傅的饭菜，做的也不是一般的香。
而且，日常宽油，大厨通病，炒菜费油。
所谓的宽油，就是大量的油的意思，并不是指某种特殊的油。
吃完以后，陈稳居然又没有训练，请假休息，直接回房间睡觉了。