泰国丑女爱校草电影叫什么剧情介绍:因此，运动出汗后不宜立即冲冷水澡，最好现在阴凉的地方呆一会儿，等汗水慢慢消退，再用温水洗澡。养生小提示：我们临睡前可以洗个澡，但是最好不要洗头。长期湿着头发睡觉对健康是非常有害的。一天当中人的阳气在晚上最弱，人体抗御病痛的能力降低。睡前如没有擦干头发上的水分，使之滞留于头皮，就会使头部的阳气遇寒而凝结，长此下去会导致气滞血淤或经络阻闭。因此，我们在临睡前洗澡时最好别洗头。即使要洗，也要用毛巾尽量将头发擦干或用吹风机吹干后再上床休息。6.树枯根先竭，人老脚先衰双脚是运行气血、联络脏腑...