好男当家高清剧情介绍:2.运动要有限度很多女性还有这样的看法:只有练到大汗淋漓才能健身,才能达到排毒养颜的效果。运动,尤其是大量运动是要耗费人体大量气血的。大量的精气储藏于人体深处,它持续缓慢地供应着人体的日常生活所需。大量运动在短时间内造成大量气血的损耗,会逼迫人体把原本应该储藏起来慢慢使用的精气在短时间内大量释放出来,以维持人体的需要。年轻时运动过度,可能当时并没有什么不适的感觉,但岁数大了的时候很多疾病就可能找上门来。这在那些专业运动员的身上体现得最为明显,她们中的很多人,年龄稍大后身体出现的问题比常人要多。...